I NOSTRI GRUPPI
Trieste
via S.Silvestro, 3/5
tel/fax: 040.3478827
Dal settembre 2005 sono attivi i seguenti gruppi:• gruppo di lettura
• gruppo sulla separazione
• gruppo sull’ansia
• gruppo sulla depressione
• gruppo adolescenti
• gruppo minori
Gruppo di donne aperto a nuove partecipanti, che si incontrano per leggere, commentare e discutere assieme libri su tematiche femminili scelti di volta in volta dal gruppo stesso.
Se ti piace leggere e hai voglia di condividere questo piacere con altre donne, vieni a portare il tuo contributo di opinioni, pensieri, commenti, idee…
La partecipazione è gratuita.
Il gruppo di lettura si riunisce ogni martedì dalle ore 19.45 alle ore 21.15 presso la sede del Centro Antiviolenza di via S.Silvestro 3/5 a Trieste.
Se vuoi partecipare, telefona in sede al n° 040 3478827
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MI SE PA RO: GRUPPO DI AUTO MUTUO AIUTO PER DONNE CHE SI SONO SEPARATE O CHE SI STANNO SEPARANDOQuando un matrimonio, una convivenza o una relazione finisce, molte sono le difficoltà che una donna si trova ad affrontare. Vi sono problemi pratici come l’abitazione, la gestione dei figli, difficoltà economiche, la vita quotidiana che viene ribaltata….. come se non bastasse, anche l’ autostima subisce un contraccolpo pesante e spesso subentrano paure, senso di solitudine e di impotenza, depressione…….
Non tenerti tutto dentro, parlare di quello che si sta vivendo è importante per uscirne! In un gruppo è più facile e ci si sente meno sole!
Un gruppo di auto mutuo aiuto è formato da donne come te, che vivono una situazione simile e che decidono di aiutare se stesse aiutandosi reciprocamente, parlando, discutendo, trovando idee e magari anche soluzioni a cui non si era pensato. Se non hai mai partecipato ad un gruppo puoi sentirti diffidente o intimorita: questi stati d’animo sono normali, ma si superano subito partecipando. E poi sarai contenta di esserti data questa possibilità!
L’Associazione G.O.A.P. ha come principi fondanti la RISERVATEZZA, il RISPETTO e il NON-GIUDIZIO: ogni partecipante beneficia del rispetto di questi valori e a sua volta si impegna verso le altre a rispettarli.
• Il gruppo sarà formato da sole donne e sarà gratuito
• sono previsti 6 incontri con cadenza settimanale, giornate e orari saranno concordati tra le partecipanti dopo l’incontro di presentazione del 10 ottobre 2005
• gli incontri si terranno presso la sede del Centro Antiviolenza di via S. Silvestro 3/5, TriesteSENZA IMPEGNO, VIENI A SENTIRE L’ INCONTRO DI PRESENTAZIONE che si terrà LUNEDI’ 10 OTTOBRE 2005 ORE 18.30 in via S.Silvestro n.3/5. Telefono: 040-3478827.
Inizio paginaSei una ragazza che ha tra i 16 ed i 18 anni?
Hai voglia di incontrarti con altre ragazze per esprimere liberamente le tue emozioni, i tuoi sentimenti ed eventuali dubbi?
Hai voglia di farlo in un contesto simpatico, informale, ma allo stesso tempo riservato e discreto?
L’Associazione G.O.A.P. propone alcuni incontri di gruppo, durante i quali confrontarsi rispetto ai propri vissuti ed emozioni.
In questi incontri verranno proposte attività finalizzate a:
- esplorare, esprimere e comunicare le proprie emozioni
- rinforzare la propria autostima.Le attività proposte consisteranno in disegni e giochi di gruppo, studiati per facilitare l’espressione delle esperienze emozionali. Non sempre, infatti, è facile tradurre i sentimenti in parole: le immagini ed i giochi possono aiutare ad esprimere ciò che è difficile verbalizzare, liberandoci dai vincoli del pensiero logico e verbale. Senza contare che i disegni ed i giochi sono senz’altro più divertenti!!
Sei invitata alla presentazione del gruppo il giorno 17 ottobre (lunedì) alle ore 18.30 in via S.Silvestro n.5
Telefono: 040-3478827.Il gruppo è solo per le ragazze, ma per partecipare c’è bisogno dell’OK dei genitori
(se hai meno di 18 anni).
Inizio paginaL’associazione GOAP organizza un gruppo AMA – Auto Mutuo Aiuto, per donne che vivono situazioni di malessere o depressione. Abbiamo chiamato il gruppo “Le rose di Jericho”. Infatti, le donne che convivono con il loro malessere o la loro depressione, come queste rose, fioriscono nel deserto, hanno bisogno di poca acqua per vivere, aprirsi e sbocciare. Ci sembra, questo, il simbolo di una possibilità di rinascita, al di là di tutto, anche nelle peggiori condizioni.
perché un gruppo a. m. a.?
Scegliere un gruppo è un modo per:
• Affrontare aspetti della vita che ci mettono in difficoltà
• Prendersi cura di sé
• Procurarsi nuovi strumenti per affrontare gli ostacoli
• Mettere a fuoco obiettivi personali e professionali
• Diventare consapevoli delle proprie capacità e potenzialità
• Vivere al meglio i rapporti con gli altri
• Acquisire sicurezza
• Migliorare l’autostima
• Imparare a vivere gli affetti senza dipendere
cambiare il colore della propria vita
Il gruppo non è l’unica risposta per modificare il problema, ma fa si che nella difficoltà vissuta non ci si senta soli, ma si trovino delle compagne di viaggio per condividere esperienze ed emozioni, quali il riso e il pianto.
valori nel gruppo a. m. a
1) Legame
2) Fiducia
3) Rispetto
legame
All’interno del gruppo le partecipanti sono coinvolte in prima persona.
Ognuno porta liberamente con se la propria storia, a cui le altre possono prendere parte ascoltando e comunicando,non giudicando.
Attraverso il reciproco sostegno e il confronto delle esperienze vissute,dare voce al proprio sentire.
E’ importante che ognuna trovi nel corso dell’incontro, lo spazio per esprimere almeno una volta la propria opinione e/o il proprio stato d’animo.
Ogni donna presente cerca di essere disponibile ad ascoltare chi parla.
fiducia
Ogni donna può esprimere sentimenti, emozioni, ma è importante sentire intorno a se un clima empatico e solidale.
La consapevolezza di non essere giudicate è importante per essere se stesse, non modificando il proprio comportamento, che può essere triste,arrabbiato o taciturno.
Ogni donna che partecipa deve avere la certezza e deve dare la sicurezza alle altre, che ciò che viene discusso nel gruppo non viene portato all’esterno.
rispetto
Nel gruppo si possono manifestare opinioni, idee, e vissuti molto diversi, tutti legittimi e da rispettare. Entrare in contatto con idee diverse può solo aiutare a modificare ed arricchire le proprie.
La puntualità dovrebbe essere sottintesa.La presentazione del gruppo si terrà il giorno 20/09/05 alle ore 18 e 30, presso il Centro Antiviolenza in via S. Silvestro, 5. Telefono: 040/3478827
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GRUPPO DI AUTO MUTUO AIUTO SULL’ANSIA: LE NINFEEL’ansia condiziona la tua vita? Sei sempre all’erta, non riesci a rilassarti e arrivi esausta alla fine della giornata? Ti piacerebbe confrontarti con altre donne che vivono il tuo stesso problema?
L’associazione GOAP sta organizzando un gruppo gratuito di auto mutuo aiuto destinato a tutte le donne che riconoscono di vivere con questo problema e hanno voglia di confrontarsi e parlarne con altre donne, per scoprire insieme strategie da mettere in atto per contrastarlo. La facilitatrice del gruppo è un’operatrice del Centro antiviolenza che ha partecipato alla formazione sulla conduzione di gruppi presso l’Associazione A.M.A. a Trento e che è fermamente convinta che il gruppo di auto mutuo aiuto sia un’opportunità per trovare una via d’uscita al problema attraverso la relazione, il confronto e il sostegno reciproco. Nel gruppo puoi esprimerti liberamente senza temere il giudizio da parte di nessuno, puoi scoprire come viene affrontato il problema dalle altre partecipanti e quindi scoprire possibili soluzioni. Solo chi vive in prima persona il problema sa quello che prova e si è già sperimentato nel trovare strategie per affrontarlo!
Ti aspettiamo alla presentazione del gruppo sull’ansia: in quella occasione concorderemo insieme la giornata e l’ora in cui ci incontreremo le volte successive con cadenza settimanale a partire dal mese di ottobre.
Arrivederci a giovedì, 13 ottobre in via S. Silvestro 5 alle ore 18.Per informazioni telefona al n.° 040 3478827 o lascia un messaggio in segreteria se vuoi essere richiamata.
Inizio paginaIl gruppo si rivolge a bambini e bambine di età compresa tra i 7 e 12 anni e ha l’obiettivo di aiutare i bambini ad esprimere vissuti ed emozioni e a rinforzare l’autostima personale.
A questo scopo verranno proposte delle attività di gioco e di disegno attraverso le quali i bambini/e potranno esprimersi e lavorare su di sé in modo divertente.
Sono previsti anche degli incontri a frequenza mensile con le mamme per discutere insieme sui vissuti manifestati dai bambini.Gli incontri verranno condotti da due operatrici psicologhe dell’associazione GOAP e si terranno il venerdì pomeriggio con orario da definire, a frequenza quindicinale.
Gli incontri, che sono gratuiti, avverranno presso la sede di via S. Silvestro 3/5 a Trieste.
Nella stessa sede il gruppo verrà presentato ai genitori il giorno 21 ottobre 2005 (venerdì) alle ore 17.30 .
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