LABORATORI DI AUTOSTIMA PER DONNE
Trieste
via S.Silvestro, 3/5
tel/fax: 040.3478827
CHE COS’È L’AUTOSTIMA?
L’autostima è la capacità di dare valore e importanza a se stesse.
La fiducia in se stesse rappresenta gran parte dell’autostima ed è essenziale per riuscire a realizzare i propri desideri e affrontare le sfide che la vita ci pone tutti i giorni.
L’autostima richiede una conoscenza di sé finalizzata ad imparare ad auto-valutarsi in modo equilibrato, per compiere scelte responsabili, consapevoli e critiche e abbattere così le tante dipendenze del nostro vivere quotidiano.
COME SI RAGGIUNGE LA GIUSTA AUTOSTIMA?
Un modo per cominciare è partire dall’appartenenza al genere femminile analizzando insieme quegli atteggiamenti, norme e valori che regolano la vita delle donne e che impediscono loro di attribuirsi responsabilità. Il laboratorio viene condotto da un’esperta diplomata alla scuola di socio-psicologia di genere di Milano della psicoterapeuta Paola Leonardi.
COS’È IL LABORATORIO?
Le credenze che usiamo per valutare i nostri comportamenti vanno molto spesso a svantaggio dei nostri sentimenti e desideri profondi. Analizzarle richiede molto lavoro e un tempo di rielaborazione delle ferite culturali sofferte. Per questo impegno è importante avere: la voglia di fare pratica, di scoprire talenti e risorse inespressi; tempo da dedicare alla riscoperta di sé, della propria integrità di corpo, cuore, mente; uno spazio di confronto con altre donne libero da giudizi; un luogo simbolico dove al femminile viene restituita tutta la sua potenza.
Il laboratorio è un investimento di amore per sé, il genere femminile e gli altri. Il bisogno di abbattere le tante dipendenze del nostro vivere quotidiano ci porta mano a mano a rafforzare le nostre consapevolezze, scoprendo che possiamo partecipare da protagoniste alla ricostruzione delle relazioni.
COM’È ORGANIZZATO IL LABORATORIO?
Il laboratorio si sviluppa in seminari tematici della durata di 7 incontri per ciascuno degli argomenti trattati.
Gli incontri, della durata di tre ore, si svolgono in gruppo, a cadenza settimanale il sabato o la domenica. Ogni seminario dura dunque circa due mesi.Gli argomenti dei laboratori sono:
Riscopri la dea in te
Il corpo femminile
La sessualità
La madre
L’amore e la relazione con le altre/gli altriI primi due argomenti vengono trattati il primo anno a primavera e in autunno.
I successivi tre argomenti vengono trattati il secondo anno.
Ai laboratori collaborano con la conduttrice esperte in educazione sessuale e consulenti in sessuologia (formate all’Istituto Internazionale di Sessuologia di Firenze) oltre a professioniste in tecniche corporee ed espressive.
Per illustrare le attività dei laboratori e rispondere ad eventuali domande sono previsti due incontri di presentazione aperti al pubblico, che si terranno nelle giornate di giovedì 12 gennaio 2006 e 2 febbraio 2006 alle ore 17 presso il Centro Antiviolenza – G.O.A.P. di via S. Silvestro 3/5 di Trieste
Per informazioni e iscrizioni telefonare allo 040 3478827 .
Contattaci: info@goap.it
